Découvrez les smoothies protéinés signés Liberté

Élaborés pour accompagner les journées bien remplies du tournoi, ces smoothies offrent une explosion de saveurs et de protéines à chaque gorgée. Préparés avec le yogourt Grec Liberté, ils offrent une texture riche et onctueuse, un goût légèrement acidulé et une source de protéines idéale pour soutenir votre énergie que ce soit avant un match ou entre deux échanges.

Préparez les smoothies Liberté à la maison

SET FRAICHEUR

Ingrédients (16 oz)

• 100 g de yogourt Liberté Grec
• 300 ml de boisson d'avoine
• 50 g de bananes surgelées
• 55 g d'ananas surgelé
• 1 c. à soupe de miel
• 10 ml de jus de lime
• 55 g d'épinards surgelés
• 15 ml de purée de gingembre

Smash AUX BAIES

Ingrédients (16 oz)

• 100 g de yogourt Liberté Grec
• 300 ml de boisson d’avoine
• 80 g de fraises surgelées
• 80 g de framboises surgelées
• 2 c. à soupe de miel

Balle TROPICALE

Ingrédients (16 oz)

• 100 g de yogourt Liberté grec
• 110 g de mangue surgelée
• 50 g de bananes surgelées
• 300 ml de jus d'orange
• 1 c. à soupe de miel

Méthode de prÉparation

1. À l'aide du dos d'une cuillère recouverte de yogourt, créer des traits sur la paroi intérieure du verre.
2. Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur.
3. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
4. Verser dans le verre décoré et déguster !

Avec Liberté, le goût s’invite sur le court. Découvrez d'autres délicieuses recettes à base des produits Liberté.